ジム

2011年の3月から始めたキックボクシング。

今もなお続けて月4回のパーソナルレッスンを受けています。

劇的に痩せることはそれほどないけど体幹や血行など良くなるし風邪もひきません。

そんなキック、今月からなんと嫁さんもパーソナルレッスンデビューです。

理由は8月に転んで腰の骨にひびが入ったこと。

約2か月半運動ができずに体がなまっていたこと。

体幹を強めけがのしにくい体を作りたいこと。

じわっと汗をかくのでなくドカッとかきたいこと。

ゴルフのドライバーの飛距離を伸ばしたいこと。

などなどで今週末から開始。

パンチンググローブは家にある予備の物で。

どこまで続くかはわかりませんががんばってほしいものです。

腹筋より背筋を鍛えれば飛距離がでると感じています。

それをキックで補えることができれば良いのですが。

とにかく長く続けられるスポーツであれば良いですね。

でも2人分のジム代が。。。

仕方ないか。