2020年11月2日 (月)
コロナ、コロナの閉塞感の中、7月に何かをしようと決意。 筋トレにしました。 いわゆるライザップ系のやつ。 週2回、3カ月通いました。 体重は気にしない。 胸を出してお腹を凹ませる。 過度な食事制限をし・・・ >> 続きはこちら
2020年11月
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