2019年5月24日

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2019年5月

2019年5月24日 (金)

減量

5月から衣替えとなりましたが、夏用のパンツが非常に窮屈です。 それもそのはず、体重が100キロを超えています。 ということでゴールデンウィークからダイエットを始めました。 お昼を炭水化物抜き+ジョギン・・・ >> 続きはこちら

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