朝活

動きたい欲に駆られ最近ランニングを始めました。

4時半起床で5時から1時間、時計の計測を見るとだいだい6?7Kmほど走っています。

もちろん日中よりは涼しいものの汗だくになり良い運動です。

ランニング後帰宅してから出社までの朝のゆっくりした自分時間も新鮮。

本を読んだり調べものをしたり今までなかった隙間時間を楽しんでいます。

頭もスッキリして仕事にも好循環になっている気がしています。

とりあえず暖かい夏の期間は継続してみようと思います。

(笠原)