2020年11月2日 (月)
筋トレ
コロナ、コロナの閉塞感の中、7月に何かをしようと決意。
筋トレにしました。
いわゆるライザップ系のやつ。
週2回、3カ月通いました。
体重は気にしない。
胸を出してお腹を凹ませる。
過度な食事制限をしない。
基本的にプロテインは飲まない。
こんな条件を付けて開始。
人生初の筋トレですからしんどいです。
重いもの持って何も楽しくはありません。
しかも毎回毎回筋肉痛です。
そのうちウエストは締まってくるし胸筋も少し出るし。
そして3カ月が終了、卒業です。
通常ですとまた継続してほしいとジム側がいうのですがそれがない。
新規を取って、終わってまた新規を取る経営らしい。
そんなもんかと思い今度は自宅近所でトレーニングすることに。
ネットで探すと何気にパーソナルジムあります。
数件トライアルをしてその中からこれからのジムを決めました。
決め手はいろいろありますけどトレーナーの人柄考え方と価格などなど。
どんなことになるか、何を目指すのかは未定。
ただここまでやったら終わりというわけではないらしいのが筋トレみたいです。
ある程度筋肉が付いたらペースを下げていく方向ですかね。
とにかく来年の夏に向けてバーベルを上げ続けます。