2017年7月7日 (金)
MEC食ダイエット
友人が今MEC食ダイエットなるものをやっているようです。
M MEAT
E EGG
C CHEESE
これを中心に食べるんだそう。
なんだか太りそうなものばかり。
ストレスのたまるダイエットはいやだという理由で、これを選んだようです。
MECを十分に摂り、さらに大好きなビールは毎日飲む。
予想通り結果は出ていません。
むしろ少し太っていました。
おそらく正式なMEC食ダイエットには様々な制限があるのでしょうけど、
彼は「肉卵チーズを食べる」という部分のみを採用しました。
楽して痩せる方法なんてない!
(田中)