運動不足

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2016年2月12日 (金)

運動不足

娘が重くなってきたせいか、土日だっこをすると月曜日には腰痛に。

しばらくすると治るので気にしていなったのですが、最近その腰痛が慢性的なものになってきました。

おそらく運動不足、体力の無さが原因なのでしょう。

そんなことを友人と話していて、それならフットサルチームを作って定期的に動こうという話に。まずは形から、ユニホームを作りやらざるを得ない状況を作っちゃおうとか色々と話しあっています。

毎月定期的に継続できればと期待しています。

(笠原)

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