渋谷　会計事務所日記

「運動」

肉体の衰えを感じるようになってきたので、これまでサボってきた筋トレを少しずつですがまた始めました。

子供の前でやっていると楽しそうにしているので子守にもなって一石二鳥です。

じゃれてくるのが結構な負荷になるので鍛えるのにも効果的。

駅などもエスカレーターを使わずになるべく階段を利用するようになりました。

事務所のビルでも階段を利用しています。

これはＴ氏の真似、要するに二番煎じです。

しかし、効果は明らかにでています。

社会人としては失格ですけれど、朝の通勤で時間がギリギリの際にホームへの階段を駆け上がるのがこれまではつらかったのですがいまでは軽々と駆け上がれます。

これは体重もかなり減少しているに違いないと期待して体重計にのってみたのですが、そちらの方はあまり反映されていないようです。

まだまだこれからですね、体重にも反映されるように頑張ります。

(吉田)